Одной из ключевых тем тренинга стала осознанность. Аминат рассказала о том, как важно быть в настоящем моменте, сосредоточиться на том, что происходит сейчас, а не отвлекаться на прошлое или будущее.
Еще одной важной темой была борьба с прокрастинацией. Аминат поделилась своими советами по управлению временем и концентрации внимания на целях. Она объяснила, как можно избежать откладывания дел на потом и сосредоточиться на текущих задачах.
В рамках тренинга также была проведена работа с ассоциативными картами, которая помогла участникам лучше понять свои цели и задачи, а также способы их достижения.
Встреча прошла очень продуктивно и весело, все участники остались довольны полученными знаниями и новыми навыками.
